Obat Sesak Napas yang Terbukti Ampuh (Medis dan Alami)

Obat Sesak Napas yang Terbukti Ampuh (Medis dan Alami)

Sesak napas atau dalam dunia medis dikenal bersama sebutan dyspnea adalah suasana tidak nyaman yang memicu seseorang susah untuk memasukkan hawa ke paru-paru. Beberapa orang mungkin mengalami sesak napas tiba-tiba dalam saat singkat. Sementara yang lainnya mungkin mengalaminya dalam jangka panjang. Lantas, obat sesak napas apa saja yang bisa digunakan? Simak langkah menanggulangi sesak napas selengkapnya di bawah ini.

Cara Mengatasi Sesak Napas
Perlu Anda ketahui bahwa sesak napas sendiri bukanlah penyakit melainkan sebuah gejala. Jadi sehabis Anda tahu apa yang memicu dyspnea, Anda wajib menanggulangi penyebab yang mendasarinya. Selain itu, lebih dari satu perawatan alami berikut bukanlah pengganti untuk perawatan medis darurat.

Berikut ini adalah lebih dari satu langkah menanggulangi sesak napas baik secara alami ataupun medis yang wajib Anda tahu, di antaranya:

Penanganan Sesak Napas Secara Alami
1. Konsumsi Kopi Hitam
Cara menanggulangi sesak napas yang pertama adalah mengkonsumsi kopi hitam. Minum kopi hitam bisa menopang menanggulangi sesak napas, gara-gara kafein di dalamnya bisa mengurangi kelelahan pada otot-otot di saluran napas.

Namun, perlu untuk diingat bahwa minum sangat banyak kopi bisa meningkatkan detak jantung seseorang. Langkah paling baik adalah bersama perhatikan asupan kafein ketika mencoba langkah ini.

2. Konsumsi Jahe
Konsumsi minuman jahe bisa menopang bisa menopang mengurangi sesak napas yang disebabkan oleh infeksi pernapasan. Sebuah studi memperlihatkan bahwa jahe efektif dalam memerangi Respiratory Syncytial Virus (RSV), penyebab umum infeksi saluran pernapasan.

3. Tarik Napas Dalam-Dalam
Cara menghilangkan sesak napas alami selanjutnya yang bisa Anda cobalah adalah bersama bernapas dalam-dalam melalui perut. Cara ini wajib dikerjakan dengan:

Cobalah untuk berbaring sambil tempatkan tangan di perut.
Bernapas dalam-dalam melalui hidung. Membiarkan perut mengembang lebar memicu paru-paru terisi udara.
Tahan napas selama lebih dari satu detik.
Lalu membuang napas pelan-pelan melalui bibir hingga hitungan ke empat.
Ulangi langkah menanggulangi dada sesak ini selama 10 menit.
Cara ini bisa dikerjakan lebih dari satu kali sehari atau sesering individu mengalami sesak napas.

4. Bernapas bersama Bibir
Cara menanggulangi sesak napas lainnya yang bisa menopang adalah bernapas bersama bibir. Metode ini menopang mengurangi sesak napas bersama memperlambat laju pernapasan terlebih yang disebabkan oleh kecemasan.

Bernapas bersama bibir wajib dikerjakan dengan:

Duduk tegak di kursi bersama bahu dalam posisi rileks.
Kencangkan ke-2 bibir seolah-olah Anda dapat bersiul.
Tarik napas melalui hidung dalam lebih dari satu detik.
Tarik napas perlahan dan lembut melalui bibir yang mengerut hingga hitungan ke empat.
Terus menghirup dan menghembuskan napas bersama langkah ini selama 10 menit.
Anda bisa mencoba langkah menanggulangi sesak napas ini kapan saja dan mengulanginya selama hari hingga suasana membaik.

5. Menghirup Uap Panas
Menghirup uap panas bisa menopang memelihara rongga hidung seseorang senantiasa bersih, supaya Anda bisa bernapas lebih mudah. Panas dan uap air bisa memecah lendir di paru-paru, yang mungkin dapat mengurangi sesak napas.

Beberapa perihal yang wajib dipersiapkan adalah:

Isi mangkuk bersama air yang panas.
Tambahkan lebih dari satu tetes minyak esensial peppermint atau eucalyptus.
Letakkan muka di atas mangkuk, bersama handuk di atas kepala.
Ambil napas dalam-dalam, hirup uapnya.
6. Meningkatkan Kualitas Udara di Sekitar
Bernapas dapat terasa lebih ringan terkecuali hawa segar dan bersih masuk ke dalam rumah atau mobil Anda. Menjaga kuantitas debu dan bulu hewan peliharaan di rumah pun memegang kegunaan perlu untuk memelihara kualitas udara.

Jika Anda terasa sesak napas layaknya berada di dekat seseorang yang merokok, menjauhlah secepatnya. Guna turunkan suhu hawa di dalam ruangan, Anda bisa mencoba duduk di depan kipas angin.

7. Menggunakan Pelembap Udara (Humidifier)
Jika hawa di rumah sangat kering, Anda bisa memakai pelembap udara/humidifier. Udara lembap yang dihasilkan oleh humidifier ini bisa memicu pernapasan terasa jadi lebih ringan. Pastikan terhitung untuk senantiasa memelihara humidifier senantiasa bersih gara-gara bila kotor bisa menampung jamur atau bakteri yang bisa mencetuskan alergi/ asma.

8. Mengontrol Stres
Cara menanggulangi sesak napas yang lainnya adalah bersama mengontrol stres, Anda bisa melaksanakan langkah layaknya yoga, berdoa atau meditasi. Praktik-praktik ini bisa dimasukkan ke dalam kegiatan sehari-hari untuk memicu pernapasan lebih optimal.

Terapi pijat adalah langkah menanggulangi sesak napas yang bagus untuk meningkatkan suasana hati dan kesehatan secara keseluruhan. Sebuah studi mengungkapkan, bahwa bersama terapi pijat, kandungan hormon stres/kortisol dapat berkurang, saat kandungan serotonin dan dopamin (dua neurotransmiter pemicu kebahagiaan) meningkat sehabis dipijat.

9. Akupresur atau Akupuntur
Beberapa pakar menyatakan bahwa akupresur dan akupuntur bisa menopang lebih dari satu orang yang terasa sesak napas. Kedua praktek fokus pada meridian dan titik akupresur tubuh untuk mengoptimalkan aliran energi dan melewatkan penyumbatan saluran napas.

Penanganan Sesak Napas Secara Medis
Setelah Anda tahu lebih dari satu langkah menanggulangi sesak napas alami layaknya di atas, wajib diketahui bahwa penanganan sesak napas bergantung pada kegunaan paru-paru dan status kesehatan secara keseluruhan. Dari situ, biasanya dokter dapat menganjurkan obat-obatan tertentu. Berikut adalah lebih dari satu langkah yang bisa dilakukan, di antaranya:

10. Obat-Obatan
Jika sesak napas disebabkan oleh serangan asma atau COPD exacerbation, obat sesak napas yang bisa digunakan adalah bronkodilator dan steroid. Obat ini bisa memperlancar saluran hawa dan mengurangi peradangan.

Selain itu, obat sesak napas selanjutnya yang mungkin direkomendasi oleh dokter adalah antiobiotik, terlebih terkecuali dyspnea disebabkan oleh pneumonia. Sementara, sesak napas yang disebabkan gara-gara gagal jantung bisa diobati bersama diuretik, obat yang menopang tubuh menghilangkan kelebihan cairan.

12. Prosedur dan Intervensi Bedah
Sesak napas yang disebabkan oleh masalah struktural layaknya trauma dada atau pneumotoraks mungkin membutuhkan pembedahan atau prosedur intervensi lainnya. Sebagai contoh, chest tube bisa digunakan untuk menghilangkan sesak napas yang disebabkan oleh pneumotoraks atau efusi paru.

Suatu suasana layaknya pulmonary embolus bisa membutuhkan perawatan medis intravena (IV) bersama pengencer darah dan juga prosedur layaknya perawatan intervensi bersama trombolitik, yang merupakan obat yang digunakan untuk memecah gumpalan darah secara langsung.

13. Alat Bantu Pernapasan
Dalam lebih dari satu kasus, mendapatkan oksigen tambahan bisa menopang pemulihan dari sesak napas. Dalam suasana yang kronis ketika Anda tidak bisa bernapas sendiri, pernapasan bersama bantuan mekanis mungkin diperlukan bersama non-invasive pressure ventilation atau intubation.

Nah, itulah berbagai obat sesak napas alami dan medis yang wajib Anda tahu.

Baca juga :