Tips Untuk Membantu Meningkatkan Daya Otak Anak

Tips Untuk Membantu Meningkatkan Daya Otak Anak

Ada hal-hal simpel yang bisa Anda kerjakan setiap hari untuk menolong anak-anak anda menjadi pribadi yang mempunyai mental dan emosi yang dicocokkan dengan baik. Berikut ialah 10 teknik sederhana orangtua dan pengasuh bisa membantu teknik mencerdaskan benak anak yang sehat dengan cinta.

Ajarkan Dialog Internal Positif
Cara ini bisa secara mengharukan meningkatkan kinerja intelektual. Ajari anak Anda guna menghilangkan pembicaraan-diri yang negatif dan membina rasa percaya diri dengan menunjukkan untuk mereka teknik berlatih dialog internal yang positif, seperti: “Saya dapat melakukan ini. Saya bakal baik-baik saja!”; “Saya akan mengerjakan yang terbaik dengan apa yang saya ketahui dan dapat kerjakan sekarang”; dan “Saya tahu saya bisa terus belajar dan bertambah bagaimanapun caranya.” Cara ini akan menolong mencegah anak kita dari tidak sengaja beranggapan tentang diri mereka ialah hasil yang buruk.

Berlatih Senam Mental
Bermain game yang memicu pikiran, khususnya game strategi; membina konsentrasi, kemampuan pemecahan masalah, penalaran, dan kesabaran. Beberapa permainan kesayangan yang memicu pikiran merupakan: fokus (permainan kartu), teka-teki silang, catur, menggali perbedaan (mencari perbedaan dalam dua gambar yang nyaris identik), cryptograms, random kata, dan teka-teki matematika. Anak-anak Anda bakal terlalu berfoya-foya untuk menyadari bahwa mereka sedang mengajar otak mereka!

Mendorong Gemar Membaca
Buku tidak melulu menghisap pikiran, mereka pun mempromosikan ikatan, menambah rentang perhatian atau fokus, membina kosakata, dan menambah memori. Ya, buku! Plus, menyimak membantu anak kita bersantai sesudah seharian sarat sekolah, bermain, dan kegiatan!

Interaksi Verbal di Rumah
Ini barangkali terdengar terlalu gampang untuk menjadi kenyataan, tetapi pembicaraan dengan anak-anak Anda menolong mengembangkan keterampilan bahasa dan kosa kata mereka. Interaksi verbal sangat urgen antara umur 16 dan 26 bulan, saat bahasa anak berkembang sangat cepat. Tetapi tanpa memandang usia, urgen untuk menyediakan waktu guna duduk dan berkata secara tertata dengan anak-anak Anda. Ada begitu tidak sedikit topik guna dibicarakan, laksana perasaan, ide, sekolah, teman, minat, kenangan, dan kejadian terkini. Usahakan untuk mengemukakan pertanyaan terbuka pun untuk menolong mendorong anak Anda beranggapan secara kritis. Membiarkan mereka mengartikulasikan benak mereka sedangkan Anda memberi mereka perhatian yang tak terbagi pun akan menolong anak kita merasa yakin bahwa benak mereka dihargai.

Buat Lingkungan yang Menstimulasi
Tahukah kita bahwa dengan bermurah hati dengan pelukan yang kita berikan untuk anak-anak Anda, Anda menolong mengembangkan keterampilan mereka guna memproses informasi secara efektif?

Berikut ialah ide-ide yang lebih simpel untuk menolong menciptakan lingkungan yang menstimulasi guna anak Anda: miliki waktu kisah sebelum tidur; bawa anak kita ke perpustakaan lokal atau toko kitab tempat mereka dapat menyimak sendiri atau menghadiri acara mendongeng; menghadiri acara-acara kebiasaan seperti drama dan konser; mendatangi museum dan kebun binatang. Bahkan mematikan seluruh elektronik sekitar jam santap malam untuk mengetahui satu sama lain ialah langkah yang baik!

Feed the Mind
Nutrisi yang baik memainkan peran urgen dalam meningkatkan keterampilan mental anak Anda. Fungsi anak-anak yang bergizi lebih baik bermanfaat lebih efektif di seluruh tingkatan.

Butuh ide? Buah citrus laksana jeruk menambah daya ingat, telur berisi vitamin yang menambah daya ingat, ikan berisi lemak urgen yang menambah daya otak, sayuran hijau mengayomi sel-sel benak dari kehancuran dan keletihan mental, daging tanpa lemak menolong dalam pembelajaran dan ingatan, dan sereal yang diperkaya dengan gandum dan besi paling baik guna kinerja mental yang tajam! Dengan demikian, makanan yang baik bakal membantu teknik mencerdaskan benak anak Anda.

Perkenalkan Musik
Musik dan ritme dapat menambah kinerja akademik anak. Banyak anak merasa lebih gampang untuk konsentrasi pada kegiatan rumah sambil memperhatikan musik instrumental laksana drumbeats dan piano. Sebuah riset dari Northwestern University mengungkapkan bahwa anak-anak yang memungut pelajaran musik dan secara aktif tercebur dalam ruang belajar musik menambah kekuatan pemrosesan saraf mereka, yang bisa diterjemahkan ke dalam hasil akademis yang lebih baik guna anak-anak.

Aktivitas Fisik
Tetap aktif secara jasmani (termasuk olahraga) menambah aliran darah ke otak. Memasok benak dengan darah yang diberi oksigen baru akan menambah kejelasan, konsentrasi, kecepatan berpikir, fokus, kreativitas, mental dan energi emosional, serta kemampuan memecahkan masalah!

Jauhi Dari Aktivitas Elektronik
Tahukah kita bahwa kegiatan layar (termasuk laptop, video game, smartphone, tablet, dan TV) dikaitkan dengan respons stres? Ini berarti fight-or-flight hormones serta kortisol bertambah dan dilepaskan. Kedua tren hormonal ini berhubungan dengan masalah kognitif, keadaan hati, dan perilaku serta kesehatan jasmani yang buruk. Latihlah masa-masa tanpa sambungan reguler guna memberi benak anak kita (dan Anda) tidur yang sangat diperlukan untuk memenuhi ulang secara alami.

Istirahat Yang Cukup
Relaksasi ialah unsur utama untuk mengawal kesehatan mental, fisik, emosional, dan spiritual yang baik, jadi ini ialah keterampilan urgen untuk mengajari anak-anak Anda. Dan tidak boleh lupa guna memberi anak Anda istirahat 9 sampai 10 jam masing-masing malam.

Sumber : https://transtats.bts.gov/exit.asp?url=https://www.pelajaran.co.id